Как писать промпты для нейросети: подробная инструкция

Общие рекомендации и детальные советы для чат-ботов и генераторов картинок.

Что такое промпт

Начнём с базы. Промпт — это текстовый запрос, который вы даёте нейросети для получения нужного результата. По сути, это как при разговоре со специалистом объяснить, чего вы от него хотите. Чем конкретнее и содержательнее ваш запрос, тем точнее и полезнее будет ответ.

В основе промпта лежат три ключевых элемента.

Цель — что вы хотите получить на выходе: статью, рисунок или имитацию фото, рецепт или меню на неделю.
Контекст — любая дополнительная информация: стиль, формат. Можно задавать описанием или на конкретных примерах.
Ограничения — объём, тональность, запрет на какие-то детали.

Важный нюанс: нейросеть не угадывает мысли, а анализирует конкретные слова и описания из вашего промпта. Если весь запрос — это «нарисуй лес», модель выдаст что‑то максимально базовое, похожее на выдачу по слову «лес» в фотостоке. А вот если уточните, что вам нужен «хвойный лес в утреннем тумане, нарисованный акварелью», то и результат уже будет ближе к картинке в голове. Промпт — ваш инструмент управления качеством и детализацией ответа.

Чем хороший промпт отличается от плохого

Качество запроса напрямую влияет на точность, полноту и адекватность ответа. Плохой промпт даёт расплывчатые, общие или нерелевантные результаты, хороший — экономит время и снижает риск галлюцинаций (то есть выдуманных или просто неверных фактов).

Разницу проще всего понять на примере. Допустим, от нейронки требуется написать статью про экологию. Примерно худшим запросом в этой ситуации будет такой:

Напиши статью про экологию.

Вроде всё по делу и не прикопаешься, но из трёх упомянутых выше элементов в промпте есть всего один: цель. Не хватает контекста и ограничений, которые помогут конкретизировать запрос и получить более персонализированный результат. В лучшем случае чат-бот сам уточнит нужные детали, в худшем — выдаст совершенно бесполезный текст, впустую потратив ваш лимит токенов и электричество для поддержания сервера.

Промпт выше можно улучшить, не прибегая к каким-то сложным техникам и трюкам:

Напиши аналитическую статью (500–600 слов) о состоянии тропических лесов Амазонки в 2025 году. Аудитория — простые читатели, не экологи, которых беспокоит экологическая обстановка и которым потенциально могут быть интересны волонтёрские программы.

Важно указать основные причины вырубки и статистику сокращения лесов за последние три года. Также приведи пару конкретных примеров успешных программ восстановления. Заверши практическими рекомендациями для волонтёров.

Для этих исправлений не потребовалось лезть в механизмы того, как работают большие языковые модели, или как-то специально адаптировать текст под машину. Достаточно описать задачу естественным языком — примерно как однокурснику при работе над групповым проектом.

Как написать хороший промпт для нейросети

Слово «промпт» обычно ассоциируется с чат-ботами, потому что они и самые доступные, и понятные в применении для людей без особого погружения в тему нейросетей. Но вообще-то промпты нужны для любой нейронки, просто работают они немного иначе. Например, в генераторах картинок и видео часть настроек нужно не прописывать, а выбирать кнопками в интерфейсе. Несмотря на отличия, план действий всегда одинаковый.

1. Определите цель

Сформулируйте, что должна сделать нейронка: написать статью, составить план тренировок, сгенерировать картинку или набор векторных иконок.

Если вам нужно несколько вещей — например, план домашних тренировок и подбор спортивного оборудования в рамках бюджета — задавайте по одному запросу за раз, чтобы минимизировать путаницу и упростить правки. В примере с тренировками логично сначала составить план, отредактировать его при необходимости, а уже потом выбирать подходящие гантели.

2. Задайте дополнительные параметры

Всё, что важно учесть при генерации:

Объём — количество слов или символов, продолжительность видео, количество слайдов в презентации.
Стиль текста или изображения — строгий профессиональный тон, акварельная живопись.
Аудитория — эксперты в конкретной сфере, студенты, полные новички.

3. Добавьте контекст и уточните требования

Всё, что поможет нейросети лучше понять и реализовать вашу задумку:

Примеры — фрагменты текстов, которые вас устраивают по стилю, известные художники или студии анимации, на которые нужно ориентироваться.
Фоновые сведения — даты, события, названия брендов или проектов, которые могут быть важны в контексте темы или обязательно должны упоминаться.
Любые запреты и ограничения — в абзаце не более 50 слов, не использовать буллит-списки, никаких украшений на портрете.

4. Проверьте и доработайте промпт

Если нейросеть не требует строгого формата промпта, результат предыдущих шагов можно вставлять в окно ввода как есть. Например:

Цель: составь меню на неделю.

Формат: таблица (дни недели × приёмы пищи).

Аудитория: взрослый мужчина, не ем мясо, стараюсь питаться разнообразно и здорово, готовлю сам.

Контекст:

Каждый день два приёма пищи — обед и ужин.
В меню должны быть блюда без мяса, но с белой рыбой и молочными продуктами.
Времени на готовку — не больше 30 минут в день.
Есть мультиварка с режимом пароварки.
Еда на ужин может дублироваться на обед следующего дня.
Бюджет ограничен — блюда должны быть из обычных, недорогих продуктов.
Отдавай преимущество сезонным фруктам и овощам. Я живу в средней полосе России, сейчас июль.

Ограничения:

Не используй дорогие продукты вроде киноа, чиа и трюфельного масла.
Нет духовки.
Каждый день должен быть разный ужин, без повторов.

Старательно оформлять необязательно, можно просто расписать всё важное в паре абзацев обычного текста. Отправьте запрос, посмотрите на выдачу и при необходимости скорректируйте промпт. Переписывать с нуля потребуется, только есть нейронка сделала совсем не то, но обычно результат можно «допилить» в рамках той же генерации уточняющими сообщениями: попросите исправить детали, которые не нравятся, или что-то добавить.

К примеру, в примере выше после генерации ответа можно попросить нейронку:

«Замени ужины в четверг и пятницу».
«Добавь ссылки на рецепты к каждому блюду».
«Убери тыкву и брюссельскую капусту, добавь больше сезонных овощей: кабачки, баклажаны, болгарский перец, редис, цветную капусту».
«Собери список покупок по дням недели с граммовками ингредиентов».

Чем различаются промпты для разных нейросетей

Разные типы нейросетей — разный способ восприятия запроса. То, что сработает в чат-боте, может оказаться бесполезным в генераторе изображений или видео. При этом основная суть не меняется: вы всё так же должны задавать цель, описывать детали и ограничения. Но по форме такие промпты будут отличаться довольно сильно, и у каждого вида есть свои нюансы.

Чат-боты и текстовые нейросети

Для этих нейронок составлять промпты проще всего: можно описывать задачу естественным языком. Но есть и специфичные трюки, которые можно использовать в работе.

Расписывайте всю задачу одним сообщением. Интерфейс в виде чата подталкивает отбивать каждый абзац «Вводом», но лучше включить вообще всю информацию в одно длинное сообщение: так у нейронки будет сразу весь контекст и она не начнёт выполнять незаконченный промпт.
В начале промпта задавайте роль — то есть говорите боту быть человеком, которому вы бы в идеале хотели задать свой вопрос. Например: «Ты — маркетолог», «Посмотри на мой текст глазами профессионального редактора».
Если диалог не задался и бот начинает галлюцинировать, лучше начать новый чат, но сразу добавить в промпт детали, которые вылезли в прошлом обсуждении.
Не забывайте использовать поиск, рассуждение и прочие функции — в этой статье мы подробно рассказывали, в каких ситуациях какую кнопку нажимать.
В интернете достаточно промптов под любые задачи — их можно брать за основу и модифицировать под свои условия.
Если понравился какой-то промпт на английском, его можно вставить как есть и приписать в конце Respond in Russian, чтобы ответ был на русском. Также можно попросить бота адаптировать присланный промпт под русский язык и сразу выполнить его.

Для вдохновения✍️15 промптов для ChatGPT, которые могут вам пригодиться

Генераторы изображений

Вторая крупная популярная категория нейронок — генераторы картинок от Midjourney до «Шедеврума». Хотя промпт для них следует стандартной структуре (что сделать, как, в каком стиле и с какими деталями), нюансов здесь достаточно. Вот что стоит сделать.

Изучите, какие кнопки есть в интерфейсе: это могут быть настройки соотношения сторон, стиль, степень соответствия промпту и прочие параметры. Начните с них, чтобы не дублировать указания в запросе.
Полагайтесь на детальные описания сцены, а не настроение и абстрактные слова, потому что нейросеть ничего не видит и не придумывает. Описывайте не только главный объект, но и то, что на фоне. Задавать общий вайб тоже можно, но только после конкретных объектов и композиции.
Представьте, что вы фотограф, и пропишите пожелания к освещению и положению камеры, например soft morning lighting, close up shot.
Пишите промпты на английском. Исключение — заведомо русскоязычные нейросети (Kandinsky, «Шедеврум»). Если сложно — делайте это на русском и переводите (можно даже через чат-бота).
Указывайте в промпте, нужен вам фотореализм или нет: используйте a photo of для симуляции фотографии или a drawing of, если цель — стилизованный рисунок.
Не стесняйтесь использовать функцию автоматической доработки промпта — тем более всё больше нейросетей предлагают её.
Ищите в интернете примеры запросов для конкретной нейронки и подставляйте свои параметры в проверенный формат.

Прочие нейронки

Сюда попадают менее массовые, но активно развивающиеся категории: генерация видео, аудио и озвучки текста, презентаций, 3D-объектов, кода и так далее.

Общее правило: чем сложнее структура результата, тем важнее чётко задавать сценарий — последовательность действий, формат вывода и ограничения. Эти модели чаще теряются в потоке слов и требуют максимальной простоты и структурированности запроса.

Видео: всегда указывайте движение камеры, обстановку, стиль. Например: A slow-motion close-up of milk being poured into a cup of freshly brewed coffee, creating swirling patterns, filmed in warm ambient café lighting, realistic.
Аудио, музыка: важно отмечать жанр, настроение, наличие вокала и нужный голос, язык, тему, формат (джингл, песня, фоновая музыка). Например: «Грустная песня в стиле Lo-Fi, мужской голос, английский язык, тема — потерянная дружба».
Презентации: как правило, пользователь может только задать тему, в лучшем случае — указать аудиторию и подгрузить текстовый документ. Промптинга как такового в таких нейронках практически нет.

Интерфейс нейронок этих типов обычно адаптирован так, чтобы длительность и основные параметры вроде соотношения сторон задавались кнопками в интерфейсе, а не вписывались в промпт.

Зачем нужны генераторы промптов и как ими пользоваться

Это специальные сервисы, которые переводят запрос пользователя с человеческого на машинный: превращают обычную фразу в промпт. Их можно найти практически для любой более или менее известной нейронки про запросу «[название нейросети] + prompt generator».

Особенно они популярны для картиночных нейросетей, потому что те используют специфичный формат: точный и ёмкий, с кучей деталей, но немногословный. Однако для текстовых ботов таких генераторов тоже достаточно. Вот несколько примеров.

Neural Writer — генератор промптов для ChatGPT, бесплатный, без регистрации, работает на русском.
GeneratePromptAI — ещё один генератор промптов для чат-ботов, пользоваться можно бесплатно и без регистрации. Есть два режима ответа, быстрый и продвинутый. Второй выдаёт более детализированные промпты. Также доступны дополнительные функции: анализ качества промпта, проверка текста на ИИ-шность, «очеловечивание» текстов.
Promptology — предлагает отдельные инструменты для промптов Midjourney и Stable Diffusion, плюс более базовые, которые подойдут для любых ИИ-генераторов картинок и видео.
Flux Prompt Generator — позволяет собрать промпт для генерации изображений людей, настраивая множество мелких параметров. Заточен под нейросеть Flux, но подойдёт и для других картиночных нейронок.
Sora Prompts Generator — простейший инструмент, который превращает несложное описание в детальный промпт для Sora. Результат подойдёт и для других генераторов видео.

Как правило, такие сервисы используют для генерации промпта те же языковые модели, что используются в чат-ботах. Поэтому можно упростить себе задачу и использовать промпт для создания промптов. Он максимально простой, достаточно открыть ChatGPT, DeepSeek или любой аналог и ввести следующее:

Напиши промпт для [тип нейросети: чат-бот, генератор картинок и так далее], чтобы [описание задачи и важных моментов].

Вы получите готовый промпт, который можно дополнительно улучшить и дополнить деталями в том же чате, а потом вставить в окно ввода нужной нейронки. Как правило, этот вариант даёт более точные и детальные промпты, чем отдельные генераторы.

Вместо итогов: чек-лист хорошего промпта

Прежде чем отправлять запрос, пробегитесь по этому списку — это сэкономит вам время, нервы и токены.

Чётко сформулирована цель: понятно, что должно получиться на выходе — текст, изображение, сценарий, таблица и так далее.
Указан контекст: тема, стиль, аудитория, формат, примеры, источники или фоновая информация.
Есть ограничения: объём, структура, тональность, что включать или исключать.
Нет расплывчатых слов: вместо «сделай красиво» — конкретное описание желаемого результата.
Сложная задача разбита на части: длинный запрос разделён на этапы или уточняется пошагово.
Учитываются особенности модели: текст — роль и требования к языку, изображение — сцена и детали, видео — движение, объекты и атмосфера.
Язык соответствует задаче: чат-боту пишем на русском или просим на нём ответить, к генератору картинок или видео обращаемся на английском.

Если всё из списка выполнено — скорее всего, промпт сработает хорошо с первого раза или потребует минимальных правок.

Больше о промптах и нейронках✨10 промптов для Stable Diffusion, которые помогут создать оригинальные картинки3 совета, как подготовиться к собеседованию с помощью ChatGPT32 совета и трюка, которые помогут получить лучший результат с ChatGPT30 полезных нейросетей для учёбы, доступных бесплатно