Есть мнение, что для мужчины это путь к множественным оргазмам. Лингам в переводе с санскрита — «жезл света». Или, если говорить менее возвышенно, пенис. Массаж лингама по сути не совсем обычная мастурбация. Партнёрша или сам мужчина касается пениса ладонью или только пальцами, гладит его, сдавливает, растирает. Цель — почти довести мужчину до оргазма, но замедлиться в последний момент и не позволить эякулировать. Чтобы усилить ощущения, рекомендуется ласкать не только член, но и промежность, яички и даже простату. Сейчас читают🔥Что такое эджинг и как им заниматься Поклонники тантрических практик полагают, что массаж лингама время от времени необходим обоим: и мужчине, и женщине. Прежде всего удовольствие. Основная мужская задача во время массажа — расслабиться и наслаждаться процессом. Предполагается, что если мужчина полностью погрузится в свои ощущения, то процедура превратится для него в волны накатывающих друг за другом многочисленных оргазмов. А финальный, когда семяизвержение всё же произойдёт, будет более интенсивным и продолжительным, чем при обычном половом акте. Кроме того, массаж лингама может научить лучше чувствовать собственное тело и управлять сексуальными желаниями. С тантрической точки зрения, когда девушка доставляет мужчине удовольствие, массируя его «жезл света», она сама якобы наполняется «светом» — сексуальной энергией. Считается, что благодаря массажу женщина более близко знакомится с пенисом. Член прекращает быть для неё чем-то стыдным и запретным, а мужские реакции на прикосновения к главной эрогенной зоне становятся более понятными. Доказательная медицина сдержанно молчит. Исследователи не изучали, как массаж лингама влияет на контроль над эякуляцией, возможность получить множественные оргазмы и улучшает ли эрекцию. Тантрический секс, частью которого является массаж лингама, — это медитативная процедура, которая не терпит торопливости или экспромта. К ней надо подготовиться. И проводить, следуя правилам. Приглушите свет — освещение в комнате должно быть мягким и комфортным. Включите негромкую расслабляющую музыку. Можно зажечь ароматические свечи. Также стоит заранее положить на пол пушистый плед, разбросать по комнате подушки, застелить кровать нежными шёлковыми простынями. Идеально, если аромат масла нравится обоим партнёрам. Он закрепит тантрический секс в памяти. Если хотите использовать твёрдое масло, удостоверьтесь, что оно легко тает в руках. Важно синхронизировать его с дыханием партнёра. Постарайтесь оба дышать медленно, размеренно, чувствуя, как получаете энергию на вдохе и с каким удовольствием выдыхаете. Это поможет расслабиться, а ещё превратит массаж в маленький сеанс медитации. Разотрите и согрейте масло в руках. Начинайте массаж с бёдер, живота, груди (включая соски). Двигайте руками неторопливо и мягко. Это позволит мужчине расслабиться и настроиться на волну будущих удовольствий. Не трогая сам «жезл света», аккуратно и нежно массируйте промежность и мошонку. Переходить к массажу собственно лингама надо лишь после того, как вы заметите, что пенис твердеет. Обхватите его пальцами одной руки или обеих (массаж оставляет место для самодеятельности) и медленно двигайтесь вверх, аккуратно разминая, лаская каждый миллиметр ствола члена. Когда достигнете наиболее чувствительной головки, разомкните пальцы и снова начните движение снизу вверх. Если заметите, что он готов, на несколько секунд уберите руки или снизьте скорость движения. Эякуляция — это удовольствие для финала массажа. Для этого вам понадобится смазка на водной основе. Нанесите её на кончик пальца и введите его в анус на глубину примерно 5 см. Простата находится ближе к лобку. На ощупь эта железа похожа на округлую выпуклость размером с грецкий орех. Массируйте её пальцем аккуратно и нежно и будьте готовы прекратить процесс, если мужчине станет дискомфортно. Как долго будет длиться массаж, зависит только от вас обоих, вашего настроения и желаний. Идеально, если он займёт не менее получаса. В финале немного ускорьте движения, чтобы довести мужчину до оргазма и эякуляции. Продолжайте нежно массировать член, даже когда из него будет выплёскиваться сперма. Наука ничего не знает о пользе массажа лингама, поэтому рекомендаций делать его не существует. Практику могут попробовать те, кто хочет разнообразить сексуальную жизнь и познакомиться с новыми ощущениями. Поскольку массируются интимные зоны, лучше отложить практику, если недавно были травмы пениса. Также стоит отказаться от массажа лингама, если вы чувствуете психологический дискомфорт. Сексуальные практики различаются контекстом. Во время мастурбации человек просто стимулирует гениталии для достижения оргазма. А массаж лингама считается тантрической практикой, во время которой партнёры концентрируются на процессе. Оргазм же не считается главной целью. Этот материал впервые был опубликован в июле 2021 года. В феврале 2026-го мы обновили текст. Горячие темы🔥🍓Правда ли, что секс наполняет женщин и опустошает мужчинБезопасно ли заниматься сексом в банеЧто такое тиклинг и может ли щекотка довести до оргазмаКак надеть презерватив правильно: полная инструкцияПравда ли клубника и имбирь повышают либидоНад текстом работали: Екатерина Комиссарова, Катерина Железницкая
Что такое массаж лингама
Зачем нужен массаж лингама
Что получает мужчина
Что получает женщина
Что говорит обо всём этом наука
Как делать массаж лингама
1. Создайте атмосферу
2. Подготовьте массажное масло
3. Уделите внимание дыханию
4. Начните массаж издалека
5. Ласкайте области вокруг пениса
6. Двигайтесь снизу вверх
7. Не позволяйте партнёру эякулировать прямо сейчас
8. Не забывайте о массаже простаты
9. Разрешите мужчине эякулировать
Часто задаваемые вопросы
Кому рекомендуется массаж лингама?
Есть ли противопоказания для массажа лингама?
Чем массаж лингама отличается от мастурбации?
